70% cơ thể chúng ta là nước. Nước mang đến các nguồn khoáng chất, cung cấp oxi và nuôi dưỡng các tế bào phát triển. Nước uống từ thiên nhiên chẳng những giúp chúng giải khát mà còn cung cấp các nguyên tố bổ dưỡng, đóng vai trò quan trọng đối với các hoạt động chuyển hóa trong cơ thể bạn. Để có một sức khỏe cường tráng, mỗi ngày bạn cần phải bổ sung một lượng nước vừa đủ. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để chọn ngay vài loại nước uống tốt cho sức khỏe để đồng hành cùng bạn trong những hoạt động sắp tới.
1. Sinh tố
Sinh tố vừa là nước giải khát, vừa là nguồn dinh dưỡng cực tốt cho cơ thể. Nó cũng là giải pháp bù điện giải nhiều và nhanh chóng sau thời gian lao động mệt mỏi. Với những người thường xuyên tập luyện thể thao, một ly sinh tố vào cuối buổi tập sẽ hồi sức tích cực, góp phần tái tạo mô, làm khỏe cơ và ngăn ngừa các lão hóa của cơ quan nội tạng.
2. Nước uống tinh khiết
Cuộc sống hiện đại ngày nay bạn có rất nhiều sự lựa chọn về nước tinh khiết. Bạn có thể tìm mua được ở bất kỳ đâu từ các tiệm tạp hoá ngoài phố, cửa hàng tiện lợi, siêu thị hoặc thậm chí từ các trang thương mại điện tử. Nước tinh khiết được xử lý bằng những thiết bị công nghệ tân tiến nhất của các quốc gia có nền công nghệ hàng đầu thế giới như Úc, Anh, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc … Các quy trình xử lý ngày càng nghiêm ngặt hơn giúp chúng ta loại bỏ vi trùng tốt hơn. Các loại nước tinh khiết có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể như giải độc, lợi tiểu, ngăn ngừa bệnh béo phì và giúp thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục các loại bệnh như tim mạch, dạ dày…
3. Nước i-on khoáng
Nước ion là quá trình điện giải phân tử Hydro + OH từ nước, từ đó làm giàu hydrogen và tăng chất chống oxy hoá. Trải qua quá trình điện giải liên tục, các thành phần Than – Sỏi xung quanh bồn điện giải được tích điện trong suốt thời gian dài và đã giải phóng ra một số khoáng chất tự nhiên rất dễ hấp thu và cần thiết cho cơ thể dưới dạng i-on như Ca2+, Na+, Mg2+ và K+. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều các thương hiệu cung cấp nước ion khoáng, nước ion kiềm, nước điện giải. Bạn có thể tìm thấy ở các cửa hàng chuyên doanh hoặc siêu thị.
Nổi bậc nhất hiện nay là công nghệ điện giải Fujiyama E-Water 1996 do CTCP Thiên Nhiên Thuỷ sở hữu với nhãn hiệu NAWA. Nước uống i-on khoáng thiên nhiên NAWA được sản xuất qua dây chuyền công nghệ phân giải i-on liên tục trong 16 giờ, làm tăng pH của nước 8.0 đến 8.5, Đây là loại nước uống tốt, rất dễ hấp thu và phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.
4. Nước suối
Trong các loại nước uống tốt cho sức khỏe, nước suối là loại nước hoàn toàn từ thiên nhiên. Làn nước mát mẻ trải qua nhiều công đoạn chắt lọc, xử lý để loại bỏ các thành phần có hại như vi khuẩn, tạp chất… Vì vậy, nước suối cũng là lựa chọn phổ biến trong cuộc sống hằng ngày, phục vụ cho các hoạt động thể lực đổ nhiều mồ hôi.
5. Nước chanh
Chanh là một loại quả quen thuộc với hầu hết mọi gia đình và được khuyên sử dụng mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Nước chanh có nhiều vitamin C, chất xơ, canxi, chất sắt… chẳng những giúp tăng cường miễn dịch, tăng chống lão hóa mà còn có tác dụng ngừa bệnh ung thư.
Mỗi ngày một ly nước chanh pha loãng cùng mật ong sẽ giúp dạ dày của bạn khỏe mạnh hơn.
6. Nước dừa
Dừa là một loại nước uống tốt cho sức khỏe và rất được yêu thích, nhất là vào những ngày nóng nực. Trong nước dừa chứa nhiều loại khoáng chất, kali, axit lauric… hỗ trợ bổ sung lượng nước cần thiết, bổ sung năng lượng, calo cho cơ thể. Ngoài ra, nước dừa còn giúp ngăn ngừa sỏi thận, oxy hóa, giảm cân.
Tuy nhiên, việc lạm dụng nước dừa có thể gây hại cho thận. Bạn không nên uống quá nhiều nước dừa trong ngày mà hãy thay thế bằng các loại nước suối, nước tinh khiết hoặc nước chứa ion điện giải.
Vừa rồi là những loại nước uống tốt cho sức khỏe, giúp bạn mau lại sức sau các hoạt động thể chất vất vả. Với các loại nước từ hoa quả, bạn chỉ nên duy trì uống ở mức độ nhất định. Để cơ thể luôn đủ nước và đủ chất, bạn cần phải phối hợp uống giữa nước trắng với các loại nước trái cây khác.
CTCP Thiên Nhiên Thuỷ – NAWA Nước uống ion khoáng
Hotline 1900 636 539 – Liên hệ tư vấn về các dòng sản phẩm từ nước
