Bạn có biết nên sử dụng loại nước nào là tốt cho sức khỏe? Như đã được biết, rất nhiều các chuyên gia nói rằng, cơ thể chúng ta khoảng 70% là nước. Mỗi ngày, chúng ta cần làm việc, vui chơi và giải trí. Dù là bất kì hoạt động nào thì nước vẫn là yếu tố cần và sẽ đồng hành cùng bạn trong bất kì mọi hoạt động. Nhưng hiện nay có hai loại nước được người tiêu dùng đánh giá rất cao về chất lượng cũng như lợi ích mà nó mang lại là nước uống Ion kiềm và nước khoáng. Tại sao chúng lại tốt và phân biệt hai loại nước này như thế nào? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé:
- Khái niệm về nước Ion kiềm và nước khoáng
Nước Ion kiềm là gì? Là loại nước đảm bảo 2 tiêu chí sạch và tốt cho sức khỏe. Nước ion kiềm sạch và an toàn với người sử dụng vì thông qua quá trình lọc, các loại vi khuẩn và tạp chất trong nước đã bị loại bỏ, chỉ giữ lại các khoáng chất tự nhiên, do vậy loại nước này rất giàu vi khoáng.
Nước khoáng là gì? Là một trong những loại nước uống đóng chai tốt cho sức khỏe. Nước khoáng thường chứa các loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như Ca, Na, K, Mg,… Nước khoáng thường được lấy từ các con suối, hồ tự nhiên sau đó trải qua quá trình lọc, khử trùng và diệt khuẩn. Cuối cùng được đóng chai và đưa đến người tiêu dùng.
- Sự khác nhau giữa nước Ion kiềm và nước khoáng
Thật ra cả hai loại nước này không có nhiều sự khác biệt. Bạn có thể phân biệt chúng nhờ vào quy trình tạo ra chúng:
Nước khoáng
Nước khoáng được khai thác và sản xuất trực tiếp tại nguồn suối khoáng. Nước khoáng chứa nhiều khoáng chất và các nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe.
Nước Ion kiềm
Nước Ion kiềm là loại nước được sản xuất theo quy trình điện phân nước và chứa nhiều hydrogen. Với chất này có tác dụng chống Oxy hóa cao. Độ pH của nước Ion kiềm thường nằm trong khoảng từ 8.5 – 9.0.
Có kích thước siêu nhỏ (nhỏ hơn gấp 5 lần các phân tử nước khác) giúp tăng nhanh quá trình thẩm thấu, hấp thụ của cơ thể.
- Nên uống nước khoáng và nước Ion kiềm như thế nào là đúng cách?
Đối với nước khoáng, bạn cần lưu ý điểm sau đây: Sản phẩm này khi đến tay người tiêu dùng có nhiều lợi ích với sức khỏe như tốt cho da, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường,… Tuy nhiên bạn không nên uống quá nhiều nước khoáng mỗi ngày hoặc nên hạn chế sử dụng khi đang mắc bệnh thận vì nó có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Đối với nước Ion kiềm, bạn có thể dùng loại nước uống có lợi cho sức khỏe này hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng nước tươi trực tiếp tại vòi để giữ được các dưỡng chất của nước. Khi sử dụng nước Ion kiềm, bạn không nên dùng trong bữa ăn hoặc dùng để pha sữa hay uống thuốc tây.
- Nên sử dụng nước khoáng hay nước Ion kiềm?
Nước khoáng được biết đến là sản phẩm có lợi cho hệ tim mạch, cải thiện tình trạng của xương và giúp giảm huyết áp. Bên cạnh đó, nó cũng có khả năng cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình giảm cân cũng như chống lão hóa làm đẹp da.
Còn nước ion kiềm thì được đánh giá cao bởi khả năng trung hòa môi trường bên trong cơ thể, loại bỏ các gốc tự do có hại. Chứa hàm lượng lớn hydro nên sản phẩm này còn có khả năng làm chậm và giảm quá trình oxy hóa.
Tuy nhiên, cả hai sản phẩm này đều có tác dụng bù nước, bù khoáng cao. Cả hai nguồn nước này đều có ưu và nhược điểm riêng mang đến cho bạn một sức khỏe tốt. Mỗi loại sẽ chứa những thành phần khác nhau nên đem đến cho cơ thể bạn những dưỡng chất cũng khác nhau. Tùy thuộc vào nhu cầu bạn sử dụng mà có thể lựa chọn nguồn nước uống phù hợp với bạn và gia đình bạn nhất.
CTCP Thiên Nhiên Thuỷ – Chuyên các dòng sản phẩm về nước và các sản phẩm máy lọc nước,….
Hotline 1900 636 539 – Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết hơn về các dòng sản phẩm mà bạn quan tâm nhé.
Cảm ơn quý khách hàng đã tin tưởng và ủng hộ. Chúng tôi rất hân hạnh được đồng hành cùng quý khách hướng đến cuộc sống khỏe đẹp mỗi ngày.
